Jump to content
  • entries
    178
  • comments
    0
  • views
    9,024

About this blog

полезная информация о здоровом образе жизни, о различных системам и методах оздоровления организма

Entries in this blog

о здоровом образе жизни

ПЛОДЫ ГРАНАТА ВОССТАНАВЛИВАЮТ ГОЛОВНОЙ МОЗГ ДАЖЕ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА

Снижение умственной работоспособности и других когнитивных функций является одним из самых неприятных последствий старения человека. В ходе недавних исследований выяснилось, что, включая в свой рацион плоды граната, можно поддерживать – и даже восстанавливать – работу головного мозга, даже после инсульта. С возрастом риск развития хронических заболеваний увеличивается. К примеру, после преодоления 60-летнего рубежа риск развития катаракты и других болезней глаз возрастает. Но с возрастом слабее
о здоровом образе жизни

20 интересных фактов о ФИНИКАХ

1. финики укрепляют сердце, печень и почки, 2. нормализуют повышенное артериальное давление, 3. питают кровь, полезны при анемии и гипертонии, 4. повышают иммунитет, 5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике, 6. способствуют работе легких, 7. успокаивают кашель и выводят мокроты, 8. стимулируют деятельность сердца, 9. служат тонизирующим и укрепляющим средством, 10. восстанавливают силы после продолжительной болезни, 11. помогают при переутомлении и
о здоровом образе жизни

ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА НОЧНОГО ГОЛОДА

Давно известно, что полноценный ночной сон — это фундамент психического и физического здоровья. Только во сне организм человека может полностью расслабиться, отдохнуть, набраться сил. Однако в настоящее время работами ученых доказано, что сон — не только отдых, не только «охранительное торможение» по И.П.Павлову, но и (парадоксальным образом) огромная работа, причем такая, большую часть которой во время дневного бодрствования организм провести в принципе не способен. Важным условием и для ноч
о здоровом образе жизни

ВИБРОГИМНАСТИКА АКАДЕМИКА МИКУЛИНА, ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ

В СССР было очень много простых но гениальных решений, одно из них это чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки.
о здоровом образе жизни

ФИЗИОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

ФИЗИОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ У любой болезни только две причины – невежество и лень. Сократ Смерть – это интоксикация организма… Мы можем воздействовать на физиологию, используя нашу мышечную систему: изменяя осанку, выражение лица, ритм дыхания и всё что связано с движением. Здоровье – это ещё и здоровое биохимическое функционирование человеческого организма. Под этим подразумевается то на сколько мы хорошо питаем и периодически очищаем наш организм, а не травим его негодной пищей и содержим
о здоровом образе жизни

Замороженные лимоны от ожирения, опухолей и диабета!

Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу. Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества. Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их г
о здоровом образе жизни

Мед с семенами льна- лучшее средство для сосудов и иммунитета

Детоксикация с помощью семян льна! Детоксикация толстой кишки возможна с помощью природных средств. Взять хотя бы мед! Мед является одним из чудесных продуктов, рекомендуемых для ряда процедур. Он лечит грипп и простуду, но также подходит для очищения кишечника от токсинов. Толстая кишка поглощает воду и электролиты из пищевой массы, и превращает ее в стул, а потом она выводит его наружу. Но если движения толстой кишки становятся медленными, начинается раздражение толстой кишки, что, в худших с
о здоровом образе жизни

Лимфа - зеркало Здоровья

Если долго сидите у компьютера либо телевизора, никакого движения лимфы не происходит и не происходит также вывода токсинов. Ученые констатировали, что 83% из всех ядов и токсинов находятся в межклеточной жидкости - в лимфе, количество которой составляет несколько десяток килограммов. Лимфатическая система, которую также называют ''белой рекой жизни, выводит из организма бактерии, трупики грибковых и иных паразитов и появившиеся в результате их действия токсины, яды и не только. Лимфа по
о здоровом образе жизни

Очищаемся от паразитов

Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организма - пропить полынь горькую и гвоздику в течении 21-го дня. Рецепт от нас, испытавших это на себе. Измельчить в кофемолке обе травы по отдельности. Сразу после этого кофемолку хорошо вымыть, иначе запах сильно впитается. Измельченную травку пить по одной чайной ложке (с горкой для взрослых, без горки для детей) в день, сразу перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику. Принимать вечером, так как паразиты активизирую
о здоровом образе жизни

ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕК БЕЗ ХИМИИ - ПШЕНОМ

Лечение почек пшеном очень эффективно. Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях. Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять и в наши дни. 1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лек
о здоровом образе жизни

9 ΠОΚАЗАТΕЛΕЙ ΚРОΒИ, ΚОТОРЫΕ РАССΚАЖУТ ΒСΕ О ΒАШΕΜ ЗДОРОΒЬΕ

Итaк, чтo жe гoвopит нaм нaшa кpoвь? Анaлиз кpoви мы cдaeм пpaктичecки пpи любoм зaбoлeвaнии. И гpaмoтный вpaч нeпpeмeннo oтпpaвит вac пepвым дeлoм “нa кpoвь”. Для oбщeгo aнaлизa кpoвь бepeтcя или из вeны, или из пaльцa. И пepвичный aнaлиз мoжнo cдaвaть нe нaтoщaк. Ηo для paзвepнутoгo ecть нeльзя ни в кoeм cлучae! Πoмнитe этo! Πpичинa тaкoгo тpeбoвaния пpocтa: любaя пищa измeнит вaш caхap в кpoви, и aнaлиз будeт нe oбъeктивeн. Лучшe вceгo cдaвaть кpoвь пocлe нeбoльшoгo oтдыхa (имeннo пoэтoму мы
о здоровом образе жизни

Коварство неорганического кальция. Почему при сыроедении растворяются отложения

Коварство неорганического кальция. Почему при сыроедении растворяются отложения Кальций присутствует во всех отложениях — остеохондрозы суставов, атеросклеротические бляшки в сосудах, камни в почках и желчном пузыре, и т. д. Тут важно разобраться, что есть КАЛЬЦИЙ ОРГАНИЧЕСКИЙ, а что — НЕОРГАНИЧЕСКИЙ. Наш организм способен усвоить только органический кальций, который содержится в свежей зелени, фруктах и овощах. Растения, втягивая неорганический кальций из почвы, под действием сол
о здоровом образе жизни
о здоровом образе жизни

метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день

С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий
о здоровом образе жизни

Чтобы БЫТЬ МОЛОДЫМ И ЗДОРОВЫМ

ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК, БОЛЬШИНСТВО ВИРУСОВ ГИБНЕТ ПРИ ТАКОМ РАЗОГРЕВЕ ТЕЛА. Чтобы БЫТЬ МОЛОДЫМ И ЗДОРОВЫМ, надо, чтобы процессы синтеза и очищения опережали процесс старения. Подробнее о том, почему мы стареем Русы издавна любят попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей: думая о массовом оздоровлении нации. Так вот банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный ж

ПОСЛЕ ТАКОЙ ЗАРЯДКИ БУДТО ЗАНОВО НА СВЕТ РОЖДАЕШЬСЯ!

Упрaжнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть Если тебя мучает оcтрая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки пo этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, ко
Алексей

Алексей

0

Связь гипертонии и остеохондроза шейного отдела позвоночника

Связь гипертонии и остеохондроза шейного отдела позвоночника Исследуя причины возникновения повышенного артериального давления у людей разных возрастных групп, ученые выявили связь между гипертонией и патологическими процессами, протекающими глубоко в шейном отделе позвоночника. Малоподвижный образ жизни и стрессы провоцируют спазмы глубоких шейных мышц, что приводит к сдавливанию артерий и нарушению мозгового кровообращения. Сердцу приходится работать более интенсивно, проталкивая необходим
Алексей

Алексей

0
×
×
  • Create New...